男性も女性も、ある程度の年齢になると、髪の薄毛予防を行ったほうがよいでしょう。
髪は草木と同じく、年月とともに衰えていきます。
これには、日々の生活習慣が大きく関係しており、髪や頭皮へのダメージが多い人ほど薄毛に発展しやすくなるのです。
髪の薄毛を防ぐには、シャンプーとコンディショナーでの洗髪が基本です。
シャンプーをサボったり、しっかり行っていなかったりすると、頭皮に皮脂が詰って髪が生えてくるのを妨げてしまいます。
それとは逆に、髪や頭皮の油分を除去しすぎてもダメージとなるため、適度なうるおいを与えるコンディショナーも大切となります。
★ヘアチェック
薄毛になるのは、洗髪のほかにも複数の要因が関係しています。
主なチェックポイントをあげてみると、
・大量にシャンプーを使用している
・コンディショナーをめったに行わない
・シャンプーのすすぎの時間が短い
・肉食がメインで、外食する機会も多い
・喫煙するほか、アルコールの摂取量も多い
・食生活が不規則で野菜をあまり食べない
・仕事が多忙なので体を動かす機会がない
・睡眠の時間と質が確保できていない
・身内に薄毛の人がいる
・ストレスを感じやすい性格である
などがあり、これらのポイントに多く該当するほど、髪に薄毛が生じる可能性が高いと言えます。
危険ラインとしては、半数を超えて該当するケースです。
この場合は、生活習慣を根本から見直さないと、将来的に髪が薄毛になっていくと考えましょう。
完全無添加の発毛・育毛ミスト[M-1]
薄毛関連情報の皮膚科の病院情報をまとめています。
なお、最新の情報を取得するよう注意はしておりますが、保証の限りではありません。
あくまで、参照程度にお願いいたします。
名取医院
〒981-1505
宮城県角田市角田字南61－1
外科，内科，皮膚科
0224-63-2347
恒心会佐藤医院
〒989-0701
宮城県刈田郡蔵王町宮字町36
医院・診療所，胃腸科，消化器科，内科，皮膚科
0224-32-2002
岩沼泌尿器科クリニック
〒989-2426
宮城県岩沼市末広2丁目3－18
泌尿器科，皮膚科
0223-29-2945
